Haastattelussa kilpapyöräilijä Marko Viik

Haastattelussa kilpapyöräilijä Marko Viik.

Marko päivittelee meidän Facebookiimme kilpailuistaan, sekä treeneistään.

Nyt kuitenkin kysyimme häneltä hieman tulevista kilpailuistaan, ja hänen ajatuksiaan niistä.

 

Mitä kisoja sinulla on tiedossa seuraavaksi?

”Heti kärkeen 8.8 Imatralla MTB xcm-cup kisa. Se on ensimmäinen kisa minkä ajan itse nyt kesällä.

Seuraavana 21.-23.8 Saariselkä MTB, mikä on ollut itsellä sellainen päätavoite, eli sitä varten treenataan täysillä.

Alkusyksystä 30.8 Rajamäellä EVOC MTB Suomen mestaruuskilpailut ja syksyllä 20.9 Rattamataron Virossa

Lisäksi tiedossa on mm. koronan takia keväästä syksylle siirtynyt MTB Marathon Laajavuori, joka järjestetään 10.10″

 

Paljonko sinulla tulee treeniä vuodessa, ja kuinka valmistaudut yleensä tuleviin kisoihin?

”Tämän vuoden tavoite on noin 100 tuntia enemmän kuin viimevuonna, eli 600 tuntia treeniä. Kilometrit pyörivät siinä 11 000 km – 13 000 km välissä.

Kisoihin valmistaudun syömällä hyvin. Noin viikko ennen kisoja tehdään treeni 2x2min, jolloin vedetään niin kovaa, kun kulkee. Kisoista edellisenä päivänä normaalia ajoa 30 min – 1 h.

Kisapäivänä aamulla syödään noin 3 h ennen kisoja hyvä aamupala, ja noin 30 min ennen lähtöä ajetaan hyvät lämmöt kehoon nopealla tehotreenillä.”

 

Mitä ajatuksia/odotuksia sinulla on tulevista kisoista?

”Jos totta puhutaan, niin jännittää kovasti, sillä en ole päässyt niin sanotusti koeponnistamaan omaa kuntoani.

Tällä hetkellä ollaan kyllä kovemmassa kunnossa, kuin viimevuonna.

Aina kun mennään lähtöviivalle, niin kyllä sinne on menty voittamaan.”

 

Marko lupasi päivitellä meidän Facebookiin kisojen jälkeisiä tunnelmia, ja kuinka niissä kävi.

 

Kiitos haastattelusta Marko!

 

Back to top